ハワイ旅行記2009～Walmartで買ったもの～。

と、いうことでウォルマートで買ったものを いたします。

 

左の赤い箱からぐるりと時計回りでご紹介。

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ハワイ旅行記2009～DFS～。

ハワイ滞在のホテルは、オハナ・ワイキキ・マリア 。
もちろんランク的には。
新しくもないし、サービスが良い訳でもないです。
が、清潔にお掃除されていて
たいして嫌な思いをしたことは無いし
なんてったって立地が最高。
ワイキキのど真名、DFSギャラリアの隣です。

で、ついつい免税店にふらふらとお邪魔しに行きます　　。
といっても『免税』エリアでショッピングする事は
ほとんどありません。

１Fのスタバ で　したり、
朝から１Fでカハラナッツを試食したり、
夕食後はコーヒーの試飲をしたり・・・。
Makaioのハワイの香りのイメージは
案外免税店の１Fの香りかも～。

ちなみに１Fは大改装が終わりかけで
プッチやマーク、クロエなどが出来てました。
品揃えがかなりいまいちで、今後に期待です。

で、一番お世話になるのは２Fのお化粧品売り場。
順路通りに進んでも、スタバの横のエスカレーターから
行ってもなかなかたどり着きませんけどね。

目的はMakaioのメインブランド、クリニークの仕入れ 　です。
ニーマンマーカスやメイシーズやセフォラで買っても
いいんですが、なんせ重いので。近いのが1番です。

去年の6月に1年分のほとんどを買っているので
今回のお買い物は最小限で。
また6月あたりに来られるように、という意味も込めて。

まずは　、

Continue reading "ハワイ旅行記2009～DFS～。"

ハワイ旅行記2009～ロングス・ドラッグス～。

ここはもう説明要りませんね、@アラモアナS.C。

ロングスオールド・ネイビーというのが定番です。

余談ですが、Makaio姉はどうしてもここのロングスが１階で
オールドネイビーは地下って気がするらしいです。
分からないでもないですが、そろそろアラモアナS,Cを
迷わずお買い物してくださいよっ。

ちなみにMakaioはアラモアナS.C、
迷わずお買いものできますよ～。
そりゃ、最近のハワイ滞在中はアラモアナS.C
皆勤賞ものですから～、って自慢にならないですね。

で、ここでのお買い物は

その前に・・・

皆様へお知らせです。

只今アメブロへお引越し中です。　

お気に入りへ登録していただいてましたら

新『Makaioのアロハな毎日』 へ　

変更をおねがいします。

しばらく並行して更新していきますが準備が整いましたらお引越しします。
お手数お掛けしますが宜しくお願いいたします。
これからも『Makaioのアロハな毎日』にあそびにきてください。
ちなみにここは過去記事参照の為、これからもご覧いただけます。

Continue reading "ハワイ旅行記2009～ロングス・ドラッグス～。"

最高気温16度。

もう、UGGの適温とか
言ってる場合じゃ
なくなりました、寒い。

今日明日が特別みたいで、
また夏日に戻るそうですが
なんだか寒くなるぞと脅されてるみたいです。
早速モコモコシリーズのショールブランケットや
ベストが活躍しました。
とりあえず秋冬のファンデーションを買ってみました。

ここ最近マキアージュを使ってました。
ケースが2階建てでコンパクトなタイプを使っていて
それも気に入ってたんですが
そろそろ飽きてきました。
ケースを新調しようと探したんですが
マキアージュのケースが選考もれしました。

で、選ばれたのが。
ソフィーナのプリマヴィスタ。
なんだかこうやって見るとPCみたい。
早速アロハシールをはりました。
気分は年中、ALOHA～。

肝心の使い心地ですが・・・、

Continue reading "最高気温16度。"

9月、諸々。

9月ですね。
しかも、ぼんやりしてたら早5日。
また日中は暑いですけど、朝晩は涼しいです。

で、今日は久々にばっさり髪を切って来ました。
たぶん・・・30ｃｍ近く切ったかな。かる～くなりました。
同じピアスやお洋服でも、
髪の毛が短くなると雰囲気も違ってなんだか楽しいです。

美容院が終わってとりあえずランチへ。

afternoon teaへ。
ヘルシーにガッツリ頂いて
来ました。

その後はブラブラお買い物。

といっても今日は暑かったので、秋物を見てもげんなり。
購買意欲はゼロ。
結局買ったのはこれだけ。

Continue reading "9月、諸々。"

ミネラルファンデーション事情@ハワイ。

アメリカでは本当に
ミネラルファンデーション
ブームのようです。

たくさんのメーカー
からお手頃に発売中。

日本でも出始めているようですが
これからもっと増えるでしょうね。
Makaioは最近日本でも発売された
『メイベリン』。$１０ほどで買ってみました。
使ってみた感想ですが・・・

お粉なのでカバー力はまぁまぁレベルですが
普段からお粉だけの日があるので問題なし。
ミネラルが肌に良い～って事までは
まだ分かりませんが、また買うかも。

ちなみにMakaio母はよく通販でやっている
『ベアミネラル』を購入。
新しくできたノードストロームへの通路にできた
ベアミネラルの専門店で購入。
簡単な色あわせのカウンセリングをして買いました
（混んでいて1時間後の予約でした）。

ちょっと見渡すとこんな感じ＠ウォルマート。
大体$10ほどでお手ごろです。
でも日本人のファンデーションの厚さには
物足りないかもなぁ～。

Lavere～ラヴェーラ～。

来月のハワイに備え
日焼けを開始した
Makaioです。
去年の日焼けは跡形も
無くなってます。

もちろん30代も半ば・・・
お顔は出来るだけ
守ります（できるだけネ）。

Makaioの普段のUV事情はこんな感じ。お粗末な限りです。
日焼けに負けない自然児なお肌を目指しております。
将来、シミやしわで困ったら
将来はイタリアンマダムの様に
お金を掛けて、年中テラコッタな肌にします。

日焼けに付き物は『乾燥』。
もともと乾燥しやすいのですが、
あまりいろんな物をヌリヌリしたく無いほうです。
そこも目指せ自然児。
普段はお顔もカラダもスパルタです。
でも保湿をしっかりした方がキレイに日焼け出来るので
保湿に励むMakaioです。

去年お世話になったのはコチラ。
アルバオーガニックの
コナ・コーヒーのアフターサン・ローション。
甘い香りが。
で、今年はラヴェーラの『ボディスパ、ボディローション』を入手。
さっぱりとシトラスフルーツをチョイス。
<ボディスパは
「スパのトリートメントをホームケアで」
というコンセプトで作られたシリーズです。>
っていうのに惹かれました。

ズラ～っとキレイな色のパッケージで
いろんな香りが揃ってるシリーズです。
こういうの大人買いしたくなります・・・気をつけろ。

夏の準備は・・・。

来週もまた不安定な
天気予報ですね。

一雨ごとに季節が進むなら
大歓迎です。
もう寒いのは飽きました。

暑いのはかな～り強いですが、
湿気にはめっぽう弱いMakaioです。
じめじめベタベタで頭は痛いし、節々も痛いし
カビの恐怖に襲われるし、踏んだり蹴ったりです。
なので、6月の梅雨シーズンにハワイ行きは最適です。

と、いうわけでMakaioはそろそろ夏準備を始めました。
はもちろんハワイまで我慢。
なのでドラッグストアでお買い物。


お安いのに優秀な『KATE』で。
眉マスカラとアイライナーです。
左は眉マスカラ。
眉は基本ハワイで調達する眉用脱色剤で脱色ですが
これも併用しようと思い入手。色はライトブラウン。
右はアイライナー。
コレははじめて見ました。新製品かな？
スクエアカットアイライナーという物で
芯が四角い形状をしていて、斜めにカットされています。
なので『太くも、細くも、ぼかしも』という訳です。
店頭で試しに使ってみたのですが、使いやすい
この形って他のブランドからもでてるのかな？
普段あまりアイライナーを使わないので、斬新でビックリ。
色は『黒みのブルー』。いわゆる紺色、この色もいいです

ネイビーのアイラインって実はものすごく使えるんです。
Makaioは基本茶色のアイシャドーですが
茶系にも合うし、ブルー系はもちろんピンク系やパープル系も。
グリーン系はちょっと合わないかも・・・
黒よりも上品に、茶よりもしっかり書けます。
って、たしか藤原美智子さんが以前はげしくお勧めしてました。

それからもう１つ欲しいもの。
去年も買った『AUBE』のグロスフルーティナ。
今年はコレ『アップルベージュ』ねらい目です。
だって今年のは香りが付いていてアップルベージュの香りは
『アップルキャラメル＆カモミール』。
3つの香りの中で1番中心になっているのは『キャラメル』でした。
3つの香りが混ざり合ってキャラメルの感じがいい感じです。
コレは買うしかないかな。

必需品など。

花冷えな今日この頃
いかがお過ごしでしょう。
明日からもう4月ですね。

Makaioは季節の変わり目
の波に勝てず、のんびり
過ごしております。

ドラッグストアに寄り道して、ウロウロ。
欲しかったモノが無かったのでMakaioの必需品を補充。

上はKATEの『シェイキングトップコート』。
これは本当にいいです。
シルバーのホログラムラメが入っているトップコートで、
ラメラメにしたときは振って使うというものです。
ラメの大きさやキラキラ具合もいいし、
トップコート自体の液の濃さも使いやすい。
コレをジェルネイルか？というほどたっぷり塗るので
あっと言う間に無くなります。
在庫は2本だったので2本買いました。

下はおなじみ『オロナインH軟膏』。
メイクポーチの中に入っていると安心です。
ちょっとしたニキビはもちろん、紙で指が切れたり
乾燥で指先が割れたりしたらとりあえず付けておきます。

週末はお天気がイマイチ＆ダーリンは年度末で
忙しく土曜日もお仕事。
土曜日もおそ～くに帰ってきたので
お休みは実質日曜日だけでした。

先週末新調したスーツのお直しが出来ているので
ショッピングモールまで取りに行ってきました。
が・・・、世の中は春休み、しかも雨のせいで激混みでした。
少し時間をずらしてランチをしようと思って出かけたのに
14時をすぎてもどこも行列。
結局15時を過ぎても落ちつく様子が無かったので
20分ほど並んで食して参りました。
あんなに込んでいたのははじめて見たかも・・・

早く春休みが終わらないと、我が家はどこにもいけません。
またダーリンのマイルがどっさり溜まっているので
密かに狙っているMakaioです

どこのマスカラ？

以前仕事中に
呼び止められて
『どこのマスカラ
使ってますか？』
って聞かれました。
←メイベリンです。

アイシャドーは基本ブラウン系、
アイラインはオシャレして出かけるときのみ。
だけどマスカラは絶対です。
日本の物も海外の物も、高いものも安いものも
いろんなものを使いましたが
ここ数年はメイベリン一辺倒。
『メイベリン』といってもいろんな種類があるので
気分と用途によって使い分けます。

マスカラは新しければ新しいほど使いやすいので
極端な話￥5,000の物を1ヶ月使い続けるなら
￥1,000のものを1週間で使い切る方が
だんぜん綺麗に使えます！
なのでハワイに行ったら買うものの１つです。
ウォルマートやロングスで買っております。

Makaio自分のブログに初登場
コレはノンストップを使ってます。
にじまないけど、普通の洗顔で
落ちるタイプです。

ウォータープルーフの時は、マスカラ下地を
使っていた方がクレンジング時に落ちやすいので
マスカラ下地を使いますが
↑のタイプの時は使いません・・・手抜きですが。

そういえば大好きだったさんと仕事帰りの
電車で隣に座ってたら『まつげ長いな～。』
って言われたな・・・
さん、元気かな。

ハワイ仕様で。

ちょっと肌が疲れてきたなぁ～
と感じたら、ハワイ仕様の
メイクに切り替えです

ハワイに着いたら
普段のメイクが重たく
感じるのはMakaioだけ？

自分勝手なハワイマジックですが、
普段はフレンチスリーブ止まりですもハワイでは
ノースリーブのタンクトップやキャミも1枚で着ちゃうし
膝が見えちゃうスカートだってビーサンに合わせて
着れちゃいます
日本に戻って同じ格好をしてみても、素肌の分量が多すぎて
なんだか生々しいというか・・・お外には出れません。
なんだかんだ言ったってやっぱり日本人の露出は
まだまだ慎ましやかですな。
なのでMakaioのクロゼットにはハワイでしか登場しない
お洋服が数点あります。

そんなハワイマジックで日焼けの事を考えると
濃くならなければいけないメイクが薄くなってしまいます。
日焼け止めにキラキラルースパウダーで
ほとんど見た目はスッピン。
アイシャドーとアイラインはカットして
眉毛とマスカラ、オレンジのチークを少しで完成です。
肌への負担も少ないし、ストレスは無いし
24時間の気分なのでハワイへ行くとお肌ピッカピッカ
になります。最高のエステです。

↑は赤ちゃん用の日焼け止め。
ベビー用品売り場で売ってます。
オーガニックなどでは無いですが
『石鹸で落とせます。』というキーワードで選んでいます。
大人用の日焼け止めでもありますが
お値段もお安くパッケージも癒し系。
これにうっすらパウダーで数日過ごすと
疲れ気味の肌が復活します。　（あくまでも個人の感想です。）

マカダミアナッツオイル。

連休なのにお天気は
イマイチですね。
しかもまた寒くなるらしいし。

レッグウォーマーに
ババシャツに貼るカイロに
コスコのモコモコソックス・・・

毎日これらに助けられ
細々と生きております。

もちろんアロ～ハな国へ今すぐにでも脱出したいのですが
（出来るのですが・・・）アロ～ハな国で少しでも（冷房以外は）
寒い思いをしたくないMakaioは出来るだけ
雨期の渡航を避けております。
お買い物もやっぱり夏の方が楽しいし。

と、負け惜しみとも愚痴とも言えない事をつぶやいております。

雨の日は寒いし外出もしたくないけど、１つだけいい事が。
そう！湿度が少し上がること。
冬の乾燥になぜかものすごく敏感なMakaioです。
詳細はコチラで。

究極の保湿はやっぱりオイルと折に触れオイルが登場する
Makaioの日常です。
そんななか少しでもアロハな精神を（？）とオイルも
マカダミアナッツオイルを愛用してます。

そのままネイルオイルにもしますし、髪にも。
長い時間屋外にいるときには、乳液や化粧下地に
まぜまぜして保湿力を勝手にアップしたりして・・・

という事でこのオイルは常にMakaioの手の届くところに
置いてあります。

手軽に出来る冬の保湿方があれば御一報を！

秋冬用。

『はぁ～』とため息を
ついていたら12月になって
いました・・・ビックリ。
世の中はクリスマス＆
師走モードな感じ。

がっつりお買い物三昧の
Makaioですが
はっっ、忘れてた。

お顔も師走モードに切り替えねば!!
保湿たっぷりの上に夏用ファンデをまだ使っていたズサンなお顔。
それでもそれなりに大丈夫ですが、
要は気持ちの問題なので。
愛用のマキアージュのパウダリーファンデを入手してきました。
保湿ベースは何故かこのご時世なのに
SPF表示の無いナイトクリーム級の保湿ベースです・・・
もちろんスルーしてまいりました。

でもなんだかイマイチMakaioの購買意欲が治まらなかったので
↑左のブツも入手してきました。

『スパークリングカラー
パウダー』シャンパンゴールド。
キラキラなお粉が欲しかった
のですが、これはホントに
THEキラキラな粉です。

キャップを開けても
なんの仕掛けもなく
ただビンに粉が入っているだけ。

『ボトルの口もとに指の腹をあてて適量をとりお使いください。』
だそうです・・・。何度もふると粉が出にくくなることがあるそうです。？。
でも『指ですべらせるだけで、簡単にお使いいただけるそうです。
まぁ、そうでしょうよ。
Makaioが何を言いたいかは分かる方だけご理解ください。

でもいい加減にキラキラしていて良いです。
しかもものすごく安かったです。

イオンスチーマー ナノケア プラチナ。

この間の誕生日に
Makaio姉からプレゼント
してもらいました！
『イオンスチーマー』です。
34歳の立派な大人の
Makaioには最適の
プレゼントでは
ないでしょうか・・・

かれこれ何度か使ってますが、とっても良いです！
もともと、皮膚が薄い感じで『不安定』な肌です。
頬が赤かったり、吹き出物が出やすかったり。
でも、あまりいろいろ塗ったりするのが嫌いなので
なるべくシンプルなケアで30代半ばの肌と
騙し騙し付き合ってます。

今は季節的に乾燥しない時期ですが
それでも若干の乾燥を感じる今日この頃。
乾燥対策とリラックス目的でしたが
思っていたよりお肌の調子がいいです。
肌の中からふっくらするのがかなり実感できるし
皮膚の薄い感じが少し緩和され、強い肌に少し
近づいているような気がします！
エステのスチームがいつでもおうちで浴びれるなんて
最高のリラックス！
なれるまでは使いすぎは良くないようなので
今は夜のクレンジング時に使用中。

これは冬の乾燥時期が楽しみです。
シートパックを併用したり、いろんな使い方が
あるようなので、いろいろ研究したいと思います。
Makaio姉、どうもありがとうです！

のどぬ～る ぬれマスク。

そろそろハワイ準備の
お買い物。
といっても、そうそう買うものも
無く・・・、購入したのはコレ。
のどぬ～るの『ぬれマスク』。
今回、初ぬれマスクです！
これどうなんでしょう？

機内持ち込みが厳しくなった近年、面倒なので
機内持ち込み荷物がどんどん減って、
こだわりが無くなったMakaioです。
いいんだか、悪いんだか・・・

こだわりといえば、飛行機の席。
案外これもこだわりがありません。
みなさん、ここはどうだ、あそこがいいなど
出発前の楽しみの1つみたいですが
ここもほとんどこだわり無し。
エコノミーなんてどこも一緒です。

面倒な液体持ち込みをカバーすべくは
機内リラックスグッズ！
マスクに耳栓、ネックピロー！
基本的に行き便で睡眠は期待しません。
あと、数時間でまちこがれたホノルル空港に着くというのに
眠れる人の気が知れません。
暗い機内の中いろんな妄想にふけり
今か今かと着陸の瞬間を待ち続けます。


持ち込み規制の無い、機内グッズあと1つ２つ
探して機内も楽しみますよ～。

ラブリーネイル。

昨日、ソニプラをぶらぶら。
正しくは『プラザ』。
ただ『プラザ』って言ったって
何のことだか。

久しぶりにネイルシールで
ラブリーネイルに変身です。
ここのネイルシールはかなり
優秀！もちろんmade in japan。
ここのネイルシールだとみんなシールだと気付かないくらいです。
\５００なのに・・・日本の技術はすばらしい！

ハワイ行きに備えて
すこし短めにしてOPIに
『Perfect Nail Jewelry Seal
3D Rubber Art』をペタペタ。
小さいラメ入りトップコートを
たっぷり塗って、出来上がり。

これと同じアートをサロンですると、\10,000から\15,000位？

最近ずっとシンプルネイルばかりだったので
モチベーション上がります↑↑

もちろんハワイには『ハデハデネイル』で出掛けます！
またかわいいアートグッズを見つけに行かねば。

衣替え。

今日から6月です。
6月はあんまり好きじゃないですケド。
梅雨が来る来ると思うと憂鬱です。

雨は嫌いじゃないですが、暑い＋湿気となると
かなり凹んできます。
髪型は決まらないし、フシブシはだるくなるし
洗濯物は乾かないし、カビの威力は最強になります。
以前、6月丸々4週間梅雨を避けるために
ハワイに出掛けたこともあったっけ～。

今日は曇り気味で肌寒いので衣替えって感じの
お天気ではなかったですが
少しずつ夏に向けて、クローゼットの整理もはじめます。

で、今年の夏に向けてMakaioが生まれて始めて
買ったものがあります！
それは・・・

Continue reading "衣替え。"

gloss fruitina 。

やっとMakaioの顔も
夏の準備です。
って、別にトロピカルな
顔に変わる訳では
ありません・・・
まぁ、どちらかといえば
年中トロピカルなほうですが。

夏用のファンデーションとベースを入手。
マキアージュのものです。基本的にファンデーションは
使わない日の方が多いのですが、
お化粧をするという行為自体が好きなので
いろいろ常備しています。
普段ファンデーションを使わずどうしているかというと
日焼け止めを塗って、クリニークの『ジェントル　ライトパウダー』
なるものをパフでぱふぱふとはたいています。
グロー1番のほうなのでほとんど色がないので
すこし顔がラメラメとするだけで、かなり気に入っています。

基本的にクリニークを使っているのですが
ファンデーションだけはなぜか違うところのを使ってみたい
衝動にかられ２代目のマキアージュに突入です。
なぜかというと、このファンデーションのケースが
気に入ってるから！
ちっちゃくて、ちょうど手のひらサイズが持ちやすいです。
なので今回もレフィルのみの購入です。
お化粧品って買うだけでしあわせな気分です。

で、衝動買いしてきたのはＡＵＢＥのグロス。
『グロスフルーティナ』です。
だってこの色番『ピンクグアバ』ですよ！
グアバって～グアバって～。と思わずハイテンション。
見た目はイチゴミルクみたいなかわいい感じですが
グアバといっているんだから『グアバ』なんです！
グアバといえば『グアバネクター』。
ハワイに行くいと1人であろうが、最初の夜にフードパントリーに
行ってデッカイ紙パックのグアバネクターと買うのがお決まり。
気分によって、グアバ＆パッションフルーツの時も有り。
朝起きて、飲むグアバネクターこそハワイの醍醐味ですよ！
ってなんの話やら。ちなみに『マンゴーハニー』もありますよ。

この『ピンクグアバ』は見た目ほど白っぽく無く
普段ヴェレダのリップクリームしか使わない
やる気の無いMakaioにも使えそうです。
大人なのに口紅もグロスも使わないMakaioって・・・
変わりにマスカラはヘビーユーズなのでプラマイ０
ということで。

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やっぱり夏はいいですね。購買意欲は寒い時期の
１０倍ほどになります。
だって、お洋服も靴もバッグも色もデザインもポップで
色も明るくて楽しくなってきます。
素材などの関係で夏ものは価格的にも
お手ごろなものが多いですよね。
雑誌をみても街を歩いても欲しいものだらけ。
早く暑い夏がこないかなぁ～。

ヒアルロンクリーム。

どもども。
久々の更新です・・・
今月はバタバタのMakaioで
当分こんな感じになります。
ご了承ください。

さてさて季節の変わり目、お肌も体調も気分も不安定な季節です。『木の芽時』ですね。
この季節いつも微調整に苦労しますが、
お肌の調整に活躍してくれたのが『極潤　ヒアルロンクリーム』。
いつも使っているクリニークの『モイスチャー　サージ　エクストラ』が切れて代用として急遽買ったのです。
\2,000でおつりがくる、びっくりプライスですが
保湿の面ではかなり優秀。
と言うか、そのまんまヒアルロン酸です。

かなりべたつく感じで、人によってはかなり好き嫌いがあると
思いますがMakaioには良かったです。
特に朝は、使っている日焼け止めや下地との相性が難しいかも。
たまたMakaioの使っている日焼け止めとマッチして
難なく使えました。
合わないと、モロモロと消しゴムのカスの様な物が出ます・・・

もうしばらく湿度が上がるまでコレにお世話になろうと
思います。早く、ハワイに仕入れに行かないと!!

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少し落ち着いたらまた更新がんばりますので
ご期待ください～。

VICTORIA'S SECRET。

ヴィクトリアシークレットですよぉ～。
コレはハンド&ボディークリームで
メロン、プラム、フリージアな香り。
もちろん日本未上陸で、
カタログやＨＰをみております。
なんでも日本で買える様に
なっちゃうと、海外旅行の醍醐味が
無くなってしまうので
そこそこの日本上陸を望むMakaioです。

ありがたい事に、西海岸、東海岸、そして太平洋のど真ん中
『hawaii』と知人がおりまして、時間とエアチケットがあれば
お買い物に出掛けられますが、まだまだMakaioのハワイブーム
は去りそうにありません・・・

『太平洋』という言葉で思い出したけど、
いつもワイキキ滞在中にテレビの無料日本語放送を見ていると、
ポリネシアカルチャーセンターのＣＭをやっているんですが、
それのこのフレーズがたまらなく好きなんです。
『あなたが太平洋を越えてまで・・・』というやつで、
探しているものはポリネシア文化センターにあると言うんです。
これを見ると『あ～ハワイに来たんだ～。』とかなり実感します。
ワイキキの海を見るより実感するかも。
まだ未開拓地ですが、１度は行かなきゃいけないと
毎回思っているMakaioです。
このチャンネル２４時間に１回更新されるやる気の無い
チャンネルなのですが、なぜか見てしまいます。

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東京で初雪ってどうなんですか。やっと気候の雲行きが
怪しいような気がしてきたMakaioです。
でも、地球にやさしい事はもうすでに続行中です。
なんてったってマイブームは『アイドリングストップ』ですから。
赤信号から青信号に変わるタイミングをドキドキしながら
見計らってエンジンをかけています。

整理整頓。

Makaioの財産公開です。
そう！これマニキュアです。
今日、きらしていたエナメル
薄め液を買ってきたので
久々のオーガナイズです。
若干数は廃棄処分となりましたが、
長年使っていなくてもそれぞれの思い出があって
処分できないもの多数です。

１つ１つビンを振って開けてみて、エナメルの状態をチェック。
ビンの口の汚れているものをきれいにして
必要に応じて、薄めていきます。
マニキュアはMakaioの大切な生活の一部で
趣味というより食事や睡眠といったものと同等です。
無くてはならないものです。何も塗っていないとなんだか
裸でいるみたいに落ち着きません。
生活の一部であり、ストレス発散でもあり、おしゃれでもあり
いろんな役目を果たしてくれています！

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明日は相当あったかそうですね。さくら開花もはやそうですね～。

植物性乳酸菌入り野菜ジュース。

最近はコレ←飲んでます。
伊藤園の『植物性乳酸菌　朝から野菜』。左のはデルモンテの『ラクベジ』。
試しにラクベジミニを買ってみたの
ですが、Makaioには伊藤園の方が
美味しいです。
野菜ジュースは嫌いでは無いですが、
後口が乳酸菌入りの方が断然良いです。
乳酸菌飲料好きの方はコチラに切り替えおすすめします！

日本人には『動物性乳酸菌』より『植物性乳酸菌』の方が
カラダに合っているそうですが、どうなんですかね・・・
Makaio的には純和食生活よりほどよい欧米食の方が
気分も体調もいいですが。
なので動物性の方もほどよく採って行きたいｔと思います。
余談ですが、ヒト乳酸菌ってのもあるみたい。
いったい『健康な』誰の乳酸菌でしょう・・・・・・・・

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暖かかったり寒かったり、体調管理が難しい時期ですね。
15度を超えたらニットじゃなくてＴシャツを着たい気分です！
朝や夜は少し冷えるので、暖房を使いがちですが
エアコンを入れる前に、加湿器をON！
少しくらいの冷えなら湿度が上がれば気にならない
場合があります。
Makaioの加湿器はスチーム式でアロマオイルが
使えるので、一石二鳥な奴です。
潤ってきたら、すかさずOFF。加湿器の使い過ぎの結露も
怖いのでマメに付けたり消したりで、夜は更けて行きます。

ビオレu～アップルマンゴー～。

『マンゴー』と書いてあるものを
見つけたら買わずにいられない
Makaioです。
新発売らしいです、
『ビオレu～アップルマンゴー
の香り』。
小さく『の香り』と書いてあるのが
Makaio的にはなんだかウケ ました。

お風呂で使うボディースクラブがマンゴーなのですが
かなりヤバイくらい南国な香りが漂っていて、
その後ザ・ボディーショップのマンゴーバターを
使ったりしております。
部屋中が甘酸っぱいいい香りになって
1日が終わって行きます。

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顔とカラダの乾燥対策でコラーゲンだ！と思い
3日ほど豚足を食べていました。
効果は絶大ですが、そろそろ豚足も飽きたので
コラーゲンドリンクを買って来てみました。
巷のウワサではそういった類いのドリンクは
魚くさいということで・・・今、冷蔵庫に眠っています。
明日以降に2種のコラーゲンドリンクの飲み比べを
したいと思いますが、結構たくさんのコラーゲンドリンクが
発売されているのですね。

オイルにハマる～WELEDA～。

一昨年の冬にヴェレダで
『ハーバルオイルミニセット』を
買いまして、ほとんど１年
寝かしていたMakaioです。

さすがに迫る年月には勝てず
お風呂上りのお手入れにオイルを使い出しました。
ローション→ミルク・・・と、どんどん保湿指数の上昇で
最上級のオイルにたどり着いたわけですが。

使い方とオイルの質にこだわれば、下手なクリームなんか
より、べたつかずしっとり感が味わえる事に
いともあっさり気付いたのでもうオイルの虜になりました。
お風呂上りに、濡れたままの簡単に塗っていくだけでOK。
Makaio的には直後もべたつかず、しっとり感といい香りだけが
残って１日中しっとり感が続きます。
こうなったらいろんな種類のオイルを試してみたいと思います。

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もうそろそろ大人はお正月気分も抜けて来た頃ですね。
いかがお過ごしでしたか？大人になればなるほど
本格的なお正月を過ごす事が少なくなって
子供の頃のワクワク感が懐かしく感じた今年の
年末年始でした。まだ結婚して、子供がいると自分の
子供と一緒に昔のお正月の疑似体験ができるのかなぁ～と
思ったり・・・
そんなお正月の予定はもちろんまったく無いMakaioですが
それなりに楽しくアロハな毎日を過ごして行きたいと思う
今日この頃でした。

香酢。

お天気がくずれ気味で
週明けからグッと寒くなると
聞いて、
かなり凹んでいるMakaioです。

なので、今日は久々に
健康ネタです。

Makaioは自称程度の健康マニアで
かな～り自己流なセレクトで健康マニアを
楽しんでいます。
基本的に無理な事はしない（出来ないともいう）
ので、気が向いたり、ブームに便乗したり
美味しかったり、楽しかったり、効果が速攻出たり
という基準で選んでいます。

以前どこかで、『化粧品や薬は同じものを使い続ける
と効果が薄れる。』みたいなことを聞いたのか
自分でそう思ったのかも分からないレベルの話ですが
それはなんとなく、信憑性があって
たまに止めたり、変えたりです。

で、最近はこのDHCの香酢飲んでます。
もう、本当に歳なのかやる気が無いのか
わかりませんが、だるくてダルダルした日が
続いたのでちょっと香酢ってみました。
どうでもいいけど『こうず』って一発で『香酢』に
変換しないのね・・・

良く見て見るとこの香酢のパッケージには
『ダラ～ッ』と寝起きの悪い人の絵のしたに
『体力・健康に自身がない』と書いてあります。
Makaioのことか・・・
木曜日からのハワイにはこいつと青汁を
同行させてやろうと思っております。

まぁそんなこんなでとりあえず
飽きるまで香酢飲んで見たいと思います。
かれこれ２週間ほどですが
なんとなく、寝起きが良いのと
肌の調子もいいのかな？
ちららも体の周期がいい調子の時に
ぶつかったのもあるかもしれませんが。
別にDHCの広告ではないのでリンクは張りませんよ。

それでは今日もこちらのリンクはお願いします！
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そういえば作成中のハワイアンキルトの
クリスマスタペストリー。エコーキルトが終わって
ほぼ完成形です。
パイピングが出来たらアップしますよ。
その前にまた新しいリボンレイのキットと
ハワイアンキルトのテーブルセンターが
フェリシモから届いておりま～す。

ビフィズス＆コラーゲン。

コラーゲンっていったいどのくらい飲むもんなんですか？
『♪　おいし～コラ～ゲン１番～　♪』っていうCMかと思ってたら

　　×１番　⇒　○　10,000（イチマ～ン）

10,000って10,000㎎入ってることでした・・・
つい最近気付いたMakaioです。

Makaioの飲んでるビフィズス＆コラーゲンは1500㎎と
とっても控えめな感じです。なんてたって100円ですから。
でも、Makaio的にはどちらかといえばビフィズスの方が重要ですから。
このパッケージがなんとも言えずかわいくて、
もちろん美味しいので最近とても気にって愛飲してます。

コラーゲンは出来れば、鶏の手羽先とかトン足とかラフテーとかで
摂りたいです。ホルモンの脂にコラーゲンがたっぷりだと
どこかで聞いたのですが、その真偽はいかに。

お肌の潤いにはコラーゲン！ココロの潤いには
人気blogランキングへ！　今日もありがとうございます。

無添加せっけん。

本題の前に今日はniftyさんに文句あります！
今回のバージョンup納得いきませ～ん！！
結構ご立腹なかた多いみたい。そりゃそうですよ。
あとカテゴリーにチカラ入れすぎ。
カテゴリー検索は見つかったけど、全文検索の仕方が分かりません
だれか教えてください。
しかもトップページ見みくいし・・・

というわけで、やっと本題。
いろんな理由が重なって、お肌の調子が悪く
大人ニキビが引かない状況が長く続いております。
日ごろから過剰なお手入れが好きではないので、
比較的シンプルにシンプルにと思っていても
ここ最近の急激な乾燥におののいて
ちょっと過剰になっていたのかもしれません・・・

ちょうどいつも使っている洗顔料が無くなって、どうしようかと思っていたところ。
こんな石けんを発見して早速買ってきました。
とくに洗顔用ではないみたいですが、
皮膚なんて顔も足の裏も一枚でつながっているし。
といった、変な自論で納得。

普通の大きさ（１００ｇ）で２００円でおつりがきました。
なんて良心的。
特に過剰に防腐剤がどうのとか、界面活性剤がどうのとは
思ってませんが、まぁシンプルなのは好きなので
今日から使ってみようと思います。

今日はここで人気blogランキング。
最近がんばって更新しているのでだれかほめてください。

手のひら保湿。

今日も晴天。
お洗濯物もあっという間に乾きそうな秋晴れの一日でした。
湿度もぐんぐんさがり４０％を切りそうな勢いで
Makaioはもうカラカラです。
今朝は明け方のどの乾燥で目が覚めたくらい敏感になってきています。

かといって去年、加湿器の導入を考えたのですが、
反対に悪影響（洋服や他のものの保管状態の悪化）を考え断念。
実家のMakaioの部屋ではエアコンはなるべく使わず
タオルなどを部屋干ししてなんとかしのいでおります。

ダーリンのおうちは造り上かなり断熱性が高く、
比較的温かいのもあるし、エアコンを使っても台所などの湿度で
いい加減な感じ。
それでも乾燥が気になるときは、いやでも洗濯物の部屋干しを
しているので大丈夫。

旅行などで乾燥の時期ホテルに泊まる時は
あらかじめリクエストできれば予約の時から加湿器を入れてもらいます。
運悪く準備できない場合はバスタブに熱いお湯を張ったり
枕元に濡らしたタオル、コップに水を置いたり。
かなり自己防衛しております。
以前、某ホテルで加湿器を持って来てもらったら、
かなりお手入れ不足で・・・
拭いたりしてみたけれどどうも使う気にはなれずにいると
ダーリンは迷わずカーペットに水をまきだしました。
それはどうなんだ、ダーリン？

という事で、一番気になる顔の乾燥ですが
今朝から朝のお手入れにワンステップ追加。

洗顔→化粧水→乳液→ジェル状クリーム→日焼け止め下地

だったのを

洗顔→化粧水→乳液→ジェル状クリーム→日中用クリーム→日焼け止め下地

という感じに変えました。
かなりいい感じに今日は一日過ごせました。

それでもどうしても午後～夕方にかけて乾燥が気になったり
一気に疲れた感じになると最近あみ出した「手のひら保湿」をしています。
なんだ？って感じですが、そのまま手のひらを顔に当てて保湿するのです。
どこから得た情報とかではなくMakaioがあみ出したやり方なので
なんの根拠もありませんが、Makaioにはとてもあっていて
かなりの効果です。

やり方は特には無いですが、やる前は手をキレイに洗います。
できれば愛用の「キレイキレイ」とか使いたいのですが
出先ではそうも行かずお手洗いに置いてあるものを使います。
その後は気になるところに両手のひらをゆっくりあてるだけです。
Makaioの場合ありがたいことに極度の乾燥肌ではないので
ある程度の油分が顔の表面にあり
手のひらの熱でそれが顔全体に広がり、顔と手を密着させる事により
いい感じの湿度も生まれているのではないかと推測します。

昔から治療などのことを「手当て」といって
自分でもどこか調子が悪いと自然とそこに手を当てていますよね。
そんな自然治癒力を最大限利用したいと思うMakaioです。

お金はかからないし（これは大事）、朝に一度メイクをしてしまうと、
その上から重ね付けをするのが苦手なMakaioにはもってこいの方法です。
1～2分の事ですがとてもリラックスもできるし、
この冬はかなりはまりそうです。

そんなこんなでこころも保湿。
人気blogランキング！

ヴァセリンマニア。

本格的に乾燥の時期。
最近の日本の真夏の湿度には閉口だけれど、
寒くて、必要以上に乾燥していくこれからの季節も
かなりMakaioにとっては酷な季節です。
寒くて乾燥すると、体は夏の半分しか動かないような気がするし、
風邪はしきやすいし、体中乾燥するしいい事無いです。

Makaioの住む街は比較的温暖で
子供のころ（２０年くらい前）でも
積もるくらい雪が降るのはシーズンで１～２回。
大人になってからもそんなもの。
気候が温暖なの美味しい果物もたくさん採れるし
海にも面しているので新鮮な海の恵みもたっぷりです。

そんなMakaioの街の紹介はいいとして・・・
今日はヴァセリンの話。
はじめて使ったのはいつのことだか
気が付いたらいつも持ち歩くほど『ヴァセリンマニア』
になっていました。
チューブのほうは覚えている限りもう５年近く使っているような。
出先で忘れた事に気付くと思わず買ってしまうほどです。
そんな訳で現在所有がそのチューブと小さ目のジャー。
あとはチェリー味のリップ。
このリップも長年ブルーのレギュラー味（？）を愛用していたのですが、
今のダーリンと付き合いだして
いつからかダーリンに取られて次に買ったのがこのチェリー味。

レギュラーヴァセリンの使い道はというと
一番多いのが爪回り。
こんな濃厚なものを手全体に使ったら長い時間何も出来ません。
Makaioは実はネイルケアマニアで
長く一緒にいた友達にある日
「マニキュアを塗っていない！」
ということでエラク驚かれた事があるくらいです（わかりにくい表現か・・）。

そんなケアマニアに一番恐ろしいのは「乾燥」。
手を洗ったあとはもちろん
テレビを見ていても、お買い物していても信号待ちの間も
気になったら即「ヴァセリン」。
ほんの少しで指先１０本潤ってプロテクトしてくれるので
頼もしい限りです。
ハンドクリームごときじゃなかなか爪の周りって乾燥がおさまらなく
硬くなったり、さかムケしたり。
サロンでも最後にオイルをたらしてくれたりして
本当はオイルが一番いいんだろうけど
出先じゃなかなかつかえないのでヴァセリンはその代わりを
充分してくれます。

心のヴァセリン、人気blogランキング。いつも感謝してます。

あとはたまにかかとに塗ったり、きになったらどこでも使います。
ちょっとした切り傷や軽い軽い火傷にも使えるそうです。
極論、「口に入っても大丈夫」だと言うくらいなので
安心して使えます。

さぁ、Makaioの持っている２つのヴァセリン。
２つとも無くなるのはあと何年後なのか・・・

vol.57 デトックスⅡ。

昨晩テレビを見ていたらデトックスに「熱中」する主婦
というコーナーをやっていました。
フジテレビの「スタ★メン」という番組の
ワンコーナーでデトックスにはまっている人を「毒ヌキータ」という
聞いたことも無い（失礼）名前を付けて呼んでいてちょっと笑えました。
もうかれこれ１０年ほどデトックス生活を送っている「毒ヌキータ」さんは
かなりストイックでMakaioレベルでまね出来そうにはありません。
脱帽。

と思いながら最後まで見ていると、
「毒ヌキータ」奥さんにいっさい賛同していないそこのご主人と
髪の毛で測定する有害ミネラル測定対決をしていました。
その結果!!
煙草やお酒、お昼のランチは脂ギッシュなラーメンをすすっている
アンチ「毒ヌキ」ご主人の方がどの有害ミネラルも
値が低かったのです・・・
恐るべし「ストイック毒ヌキータ」。
「これでまたデトックス生活を今まで以上にがんばれる。」
と超前向きなコメントをしていました。

有害ミネラル測定先生の見解は「毒ヌキータ」生活を
はじめる前の有害ミネラルがまだ残っているそうです。
それって・・・
はじめて１０年でも抜けること無いものすごい有毒者だったのか、
今の方法がまったく効いていないか。
と久々に「毒」付いたMakaiadでした。

というわけで本題。
Makiaoのデトックス生活ですが、

３、WELEDAの白樺エリキシール
デトックスは流行り始めて雑誌を見ていると
要所要所でこの白樺シロップが取り上げられていて、
気になって気になって・・・
Makaioの住む街にはWELEDAのお店は無くて
欲しいな～欲しいな～と思っていたら、
某ショップのオーガニックコーナーにありました！

味はというと白樺葉エキスに飲みやすくなるように
レモン果汁とはちみつが入っているので美味しくいただけます。
しいていうと、どくだみ茶っぽい風味がします。
水やお湯、紅茶にいれたりヨーグルトにかけてと書いてあります。
Makaioは朝起きて１杯目のお水をこの白樺シロップを入れて。
あとはお風呂に入る前か、寝る前と１日２杯飲んでいます。

まぁ薬でもなんでもなく「オーガニック健康補助飲料」なので
目にみえてこんな効果が！なんてありませんが、
－お肌と身体のリフレッシュに－とパッケージにあるとおり
身体にキレイなものを飲んでいるといった感じです。
こころ無しかお肌に透明感や張りが出てきたかもしれません。
でも一番長くつづけている「ヨーグルト」のおかげで
そろそろMakaioの腸が健康になってきた賜物かもしれません・・・

そんなこんなでMakaioの心もデトックスしてください。
人気blogランキング。ポッチ！

vol.56 デトックス。

アロハな島から帰ってきてはや半月。
厄年なMakaioをヒシヒシと襲っている心と身体の不調から
なかなか完全復活できません。
大中小、いろいろあわせるとかれこれ1年。
もう「厄年」のせいにしてどろどろと過ごします。

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とはいっても世の中はもう1年近くデトックスブーム。
もともとかなり毒素排出好きなMakaioにとっては
たくさんの情報は得られ「たのしい毎日」です。

いくつかここのブログネタにはしていますが、
ここで総括して今現在のMakaioの日常をご紹介。

１、岩盤浴
これはかれこれ半年ほど行っています。
といっても不定期。週に2回行くときもあるし
1ヶ月行かないときもあるし。
Makaioの行っているお店は新しく施設も整っているのに
とっても安く、1回1800円。
できれば週一ぐらいで行ければいいんだろうけどなかなか・・。
「行く！」と決めたらすっぴんで出掛けなきゃ行けないし、
車で20分～30分かかるので、
結局1回最低でも3時間仕事になります。
なので「もう限界だ～」というぐらいデトックスしたくなったり
少々不摂生が続いて「さぁ～リセット！今日から健康生活開始」
という時に行きます。
もちろん効果は抜群で、お肌が調子よくなるきっかけなります。

２、ヨーグルト＆オリゴ糖
これはただ食べるだけ。
タイミングとしては朝食時。
朝の量が少なかったり、夕方間食したくなったら夕方も。
特には決めてない感じで。
量は250ｇぐらいだと思われる（1パックの半分食べているため）。
効果はというとお腹の調子はすこぶる良好。
以前は便秘や下痢を繰り返していたお腹のよわ～いタイプだったのですが
一転、午前中のうちには必ずいい便通があります。
腸の健康は身体全体の老化を左右すると言うことを聞いて
これからも続けていかなきゃとつくづく感じています。

ということで続きは次回。
また気が向いたら書いて行きます。

vol.54 かむかむシリーズ。

この夏、海に行ったり諸事情で久々に日焼けをしたMakaioです。
来週からのハワイ行きもその一端になるのですが、
気休めでビタミンCが気になります。
といことで、コンビニやスーパー、ドラッグストアで「ビタミンC」を見かけると
ついつい購入。

心のビタミン補給。今日も人気blogランキングへポッチ！

ビタミンCは多分一番商品化されていて、
たくさんめにとっても水溶性で排出されるから比較的安心してとれます。
ということで、サプリなどで無く飲み物やお菓子で気軽に「VC」を摂取しています。
で、最近はまっているのが「かむかむレモン」。
パッケージにあるとおり、「1袋にVC3000㎎配合」
3000㎎ってどれぐらい・・・
そんなことは水溶性ということであまり気にせず、とにかく

「うま～い！」

1袋開けるとついついとまらず食べてしまします。
子供のころからチューイングキャンディ好きで
板ガム風のパッケージでその時々のはやりの名作アニメが
書いてある甘めのやつをこよなく愛していました。
しかも、味覚の中で「酸味」が1番好きなMakaioには
このうえなくヒット！
大きいジャータイプもありますが、
そんなのあったら全部食べてしまってそれは怖いので
いまのところ100円ちょっとの小袋を愛用しています。

今日近所のスーパーにいったらレモン・梅・ヨーグルト・グレープ
が並んでいました。
ポリフェノールの文字につられ今日はグレープをチョイス。
ちょっと甘めでこれも美味しいですが
やっぱり「かむかむシリーズ」はレモンです。

vol.51 青汁が気になる。

最近青汁が気になるMakaioです。
このあいだも美容院に行って美容師さんと「健康」の話になって
奥さんに毎日青汁を飲まされているらしく
「青汁」話でちょっと盛り上がりました。

美容師さん（以下美）「朝ごはん食べなくて、通勤時間が長いからペットボトルの水に青汁溶かして飲みながら通勤してるんですよ～。」

Makaio（以下M)「あ～そんな光景朝の通販番組で見たことありますよ。なんかのドキュメント番組かと思ってみてると青汁の通販番組で・・・最後に病気から復活した店の店主かなんか出てきて、仕事のあいまに青汁ペットボトル飲みながら、みたいなの。」

美：「あ～見たことありますよ。休みの日に起きてTVつけたらかなりの確立でやってる・・・」

M：「最初の何回かは最後までみてやっと通販だって気付くんだけど、仕舞いにはナレーションの声で即気付く、みたいな（笑）。」

美・M：爆笑！

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まぁそんなことはどうでもいいんですが、でも同じ体験をしている人はたくさんいるはず。
という事でMakaioの青汁ペットボトルへの憧れははじまるのです。
もうかれこれ10年以上前、Makaioが一人暮らしを始めたころ
出来るだけ自炊でがんばっていてもなかなか野菜不足が解消されず
青汁を飲んだのが最初だったような・・・
そこから液体のもの、粉末のもの、冷凍のものといろいろ試しました。
特にれいとうのものは「う～ん、まずい！」でなかなか厳しい青汁人生をたどっていました。
それから何年も経ち、青汁も進化をとげケールとかなんとかいうキャベツのお化け一辺倒だったものが
いろいろなものを原料に飲みやすく、いろんな栄養素も加えられています。

ということでいろいろ見てみた結果今回はDHCのものに決定！
DHCが出しているミネラルウォーターが気になっていたのでそれとセットで。
しかもちょっと進化系でMakaioの悩みの一つの「お通じ」用のものということで注文してみました。
1週間ほどで届くということなので楽しみに待っていようと思います。

それはそうと一時期はまっていて今は休み休みというう感じの
「ビフィズス菌とオリゴ糖」のおかげでかなりMakaioの腸は元気を取り戻し
毎日ヨーグルトしなくてもかなり順調です。

vol.34 ビフィズス菌とオリゴ糖。

いきなりですがお通じがあまり順調ではないMakaioです。

特にダーリンのおうちに行くと特に順調ではありません。

なので、自分なりににがりや豆乳など流行モノも試したりしています。

最近は腸の健康がダイエットや美肌や若さにものすごく関係

があるといろんなテレビや雑誌で取りあげられていて、

気になる一方です。

特にスキムミルク入りのヨーグルトを食べると痩せると某番組で紹介されて

巷のスーパーでは売り切れ続出らしい・・・

が、Makaioにうちの近所のスーパーでは売っていたけど。

ということでは無いけれどMakaioも意識してヨーグルトを食べようと思います。

そこで一役かっているのが「オリゴ糖」。

どうやらビフィズス菌をパワーアップしてくれるという代物。

「いまごろ・・・」なものなのかもしれないが、

たまたまMakaioママが買っていたものがうちにあったので早速拝借。

まだ２日なので効果は分かりません。

あと、ダーリンのおうちで朝１番に飲んでいるのが

Makaio特製「にんじんジュース」。

凍らしたバナナとすりおろしたにんじん（口当たりが悪いので絞る）、

ヨーグルトと牛乳、蜂蜜を目分量でミキサーに入れるだけの簡単なもの。

にんじん嫌いのMakaioのカロテン補給のために始めたジュースだけれど

ダーリンがいたく気に入ってくれて時間や冷蔵庫が許す限り作って飲んでます。

それの蜂蜜を「オリゴ糖」に変えてみたいと思います。

いつも「順調」なダーリンですが、ここ１週間ほどおなかの

「不調」を訴えております。

今日も「電車→飛行機→電車→電車→タクシー」という

過酷な移動をしています。はぁ～

vol.31 岩盤浴とアイスコーヒー。

　今週はじめから行こういこうと思いながら早３日。

今日は午後から岩盤浴に行ってきました。４回目？かな。

ここ何日かまた体内時計がずれ始め、おとといなんて明るくなりかけて

ようやく就寝。
　
昨日はもなんだか一日気分も体調もいまいちで見送り。

まぁもちろん、気分的なものもあるけど体が重くて・・・

その重いのもしっかり汗をかいてくればすっきりするかと思いいざ出発。

ここ何回かテレビで紹介されたりしていて行く度にはじめてさんらしき方が。

前回はかなりしっかりすぎるくらいの汗の量だったのだが、

今回はその８割ぐらいかしら・・・

もう５月でかなり暖かく、車の中なんてお昼間はかなり暑くなっているけれど

暖かい浴室（？）の中に入ると体は冷えているのがとてもよく分かります（~_~ ;)

目に見えての効果はMakaioには無いですが、

やはり気持ちいいのでついつい行ってしまいます。

あっという間の１時間でした。

岩盤浴の帰り、せっかく暖まっているのについつい寄り道。

サンマルクカフェでアイスコーヒー。

日ごろ移動が車なMakaioは駐車場でドンと行ける

郊外型サンマルクカフェを最近愛用しています。

こんな形のスタバがあれば毎日行くよ・・・ホントに。

でもアイスコーヒーはサンマルクのが好きです。

（アイスコーヒー１位はドドールです。念のため）

GW前にネットで依頼していたヴィクトリアシークレットのカタログが

出掛けに届いていたのをカバンに入れていたのでじっくり品定め。

ほしいものがたくさんで困ります。

が、やはり送料が少しネックですが日本語のガイドも親切にあったので

注文してみようかと思ってます。　

おうちに帰るとMakaioママが「私も岩盤浴行って見たかった。次は誘って～」と。

次回は一緒にいきましょうね、ママ。